Een seksuele burn-out? Wat is dat?

– Heb jij regelmatig spontaan zin in seks?
– Zeg jij met jij met plezier ‘JA’ tegen het initiatief van je partner?
– Neem jij zelf initiatief tot vrijen?
– Is het leuk om met je partner te vrijen?
– Ben je mentaal aanwezig tijdens het vrijen?
– Voel je je goed tijdens het vrijen?
– Het je het gevoel dat vrijen je iet bijbrengt?
– Voel je je na het vrijen energiek?

Hoe vaker je twijfelt om ‘Ja’ te antwoorden op bovenstaande vragen, hoe groter de kans dat je stress ervaart in de beleving van je seksualiteit.

Heb je bovendien ook klachten als vermoeidheid, hyperventilatie, paniekaanvallen? Vermijd je lichamelijk contact met je partner? En zou je liefst een tijdje vrijaf nemen van je liefdesleven? Dan is de kans groot dat je in een seksuele burn-out beland bent.

Wat als je burn-out niet op je werk is ontstaan maar in je bed?
Wat als seks vooral zorgt voor stress in plaats van ontspanning?
Wat als het meer energie vreet dan het geeft?

 

De vraag is dan natuurlijk: Hoe is het zover kunnen komen?
En vooral: Hoe geraak je er weer uit?

Leen Vangeebergen – Sexual Growth Inspirator – is de eerste die de connectie legt tussen de burn-out epidemie en onze manier seksualiteit beleven. Vanuit eigen ervaring ging ze op zoek naar oorzaken en oplossingen voor een stressvolle seksualiteit.

In ‘Vrijaf’ – haar eerste boek – vertelt ze wat je allang had moeten weten over seks maar wat niemand je ooit vertelde.
Met eenvoudige oefeningen geeft ze handvaten om het tij te keren en je levenslust weer te ontdekken.

 

‘Vrijaf – Herontdek je levenslust na een seksuele burn-out’  verschijnt op 17 oktober 2018. Wanneer je voor 15 oktober het boek in pre-order bestelt, ontvangen je heel wat extra’s die zorgen dat je nog meer uit het boek kan halen.